薄毛治療～フィンペシア服用１００日目・・・

９月４日（水）フィンペシア１００日目が経過・・・



とりあえず、エフペシア使用一ヶ月後から下痢の副作用



と同時に日増しに抜け毛が増大



首を左右に振るだけでポロポロ抜け出す



頭をかくと髪が３本以上は必ず抜けるという最悪な状態へ・・・



大慌てで再びフィンペシアを注文してゴールデンウィーク後に



到着した１００錠が本日でなくなりました



再び１００錠飲んでみて、いや～ホント危なかったです



何度も書いてますが無理して１箱１００錠服用するまでは！などと



もしやっていたなら、相当抜けてしまい薄毛化していたでしょう



これはおかしいと今回は思ったので



即座に対応しましたが正解でした～






ちなみにエフペシアはまだ所持してますが



６２錠服用であまりの抜け毛で使用中止してます・・・



同じインドのシプラ社製とホント思えないほど



エフペシアは私にとってひどかった・・・



再びフィンペシアに戻して３日目あたりから



抜け毛がピタリと止まり、それと同時に下痢気味だった



胃腸も回復しました～



過去、フィナステリド5mgのフィンカーもフィンペシアからケチって服用しましたが



あの時は、育毛の内服治療を始めたばかりで



おかしいなぁ～と思っただけでしたが



エフペシアほどではないですが



フィンペシア＋ノコギリヤシで生えた髪がかなり抜けてます・・・間違いなく



飲み続けてもフィンペシアほど回復もしなかったです



しかも、４分割一日３回服用というバカなことをやっても（笑）



なのでフィンカーは捨てました



このフィンカーもフィンペシア、エフペシアと同じインドのシプラ社製



かなり薬の製法の仕方が違うんでしょうね・・・



フィナステリドを服用中で、いい感じの人はむやみやたらに変更しない



逆に効果がない場合は、変更などした方がよいと思います



その時は、本家のプロペシアの方がいいと思いますね



インド製は同じメーカーでも効果がムラムラですから

薄毛治療～フィンペシア服用９５日目が経過・・・

８月２９日（木）フィンペシア服用９５日目が経過



ミノキシジルタブレット10mg朝夜１０ｍｇと各種サプリメントもいつもの通り







ビタミンE１００カプセルが本日分で終了しました



一日１カプセル２００IUを服用してましたが



その効果を確かめるため再注文せず変化が何か起こるのか？？？様子見です



あれば少し慌てますが



こうでもしないと無駄とは言いませんが



他の物を服用した方がいいのでは？になりかねないので



こんな感じで自分にとって有効だったのか？を確認してます



上記でしっかり確認がとれたのは、ピューリタンズプライドの



ノコギリヤシ、イチョウ葉エキス、ビルベルー（ブルーべリー）、SGF強化スピルリナです



ノコギリヤシは止めると頭頂部の髪が抜け出す



イチョウ葉エキスは髪にはどうかわかりませんが、頭がクラクラ、ボッーとしてしまいます



ビルベリー（ブルーベリー）は飲まないとパソコン画面を見ると目がショボショボ・・・



スピルリナは飲んでた育毛薬を完全に止めて確認しました




毛髪を作る栄養素ということで記事を書きましたが



ここで私の場合は、食事は栄養を細かく考えず



今、口に入れるのはアルカリ性食品なのかを考えながら



若返りのサーチュイン遺伝子の活動を活性化させることを意識して腹７～８分



ちょっと栄養が不安だなぁ～と思えば



スピルリナなど各サプリメントを多めに摂取という形をとって



体内の栄養バランスを保つという感じです




さて髪の調子ですが、抜け毛は増えてませんが



髪は相変わらずベタベタしてます・・・



前に使ってたシャンプーの



ピュアナチュラルシャンプー Mが半分以上残っていたので使用してますが



トリートメントがないと猫毛くせ毛がバサバサし始めるので



防止するために使用してますが



それがベタつきの原因なのか？？？と思い



塗布量を本日減らしましたが変わらずベタベタでした（笑）



バサバサよりはマシなのであまり深く考えてません・・・



頭皮の保湿のための肌用ローションもしっかり塗布してます



痒みなど全くなしですが果たしてこれがいいのか？は今も判断できてません

薄毛治療～毛髪に必要な栄養素・・・

毛髪に必要な栄養素は



アミノ酸、ビタミンＢ２、Ｂ６、ミネラル、亜鉛、銅です



毛髪は１８種類のアミノ酸で作らている



ビタミンＢ２は不足するとヘアサイクルが乱れ脱毛が起ったと動物実験で確認されてる



皮脂の分泌を抑えてくれるビタミンＢ６が不足すると



脂漏性皮膚炎、フケ、湿疹など起こりやすくなる



慢性的に不足傾向にある人が多いミネラルは体内で生成することが不可能



必要量の幅が小さいため摂取が非常に難しい



不足でも過剰でも人体に与える影響は深刻



亜鉛が不足すると円形脱毛症、脱毛など起こりやすい、また傷が治りにくい



ならで過剰に亜鉛を摂取してしまうと今度は銅が足らなくなり脱毛が起きやすくなる



亜鉛と銅のバランスを考えながら補給する



上記を考えて食事となると、なかなか難しいので



やっぱりサプリメントで調整の方が楽です



同世代の方は、食事からとなると身体が欲しがってない栄養まで



摂ってしまい中年太り、メタボのもとなので・・・



各栄養素を私のようにピューリタンズプライドで個別でいろいろ試すのか？ 



めんどくさいからfuerza(フェルサ)などの育毛用のサプリメントで～と考えるのか？ 



それは薄毛治療の主治医であるあなた自身の判断だと思います～



*フェルサと商品名を挙げてますが例えです・・・


勧めてるわけではありませんので誤解のないように


こちらを参考に⇒最新　育毛商品情報 | 育毛対策サプリメント（男・女性用）

薄毛治療～再びフィンペシア服用９０日目・・・

８月２３日（金）再びフィンペシア服用９０日目が経過～







ミノキシジルタブレット10mg朝夜で計１０ｍｇ



ピューリタンズプライドなど各種サプリメントも通常通り



髪の調子は抜け毛も増えず安定してます～



不調が続いたエフペシアとエライ違い・・・



つくづくフィナステリドが私の体質に合ってなかったことがよくわかります



フィンペシアと同じインドのシプラ社製ということで



効果を全く疑ってなかったですが



こんなに違うものなのか？？？と



薬の製法の仕方に疑問が残ります～



ホント早く気づいてよかったです・・・



折角、購入したから１箱１００錠終わるまで様子見などと



もう一ヶ月服用していたら～と考えるとゾッとします

薄毛治療～食事療法とは野菜を多く食べることではない・・・

食事療法と言うと、肉類、油もの類を避け

野菜を多く食べることと考えてる人も多いと思いますが



それは青汁などの広告の影響もあるかもしれませんが

それは間違いでアルカリ性食品を摂ること！！！

酸性に傾いてる体質を戻すということですが

これは１０代の頃に悩まされたニキビ治しで

月刊誌の隅に、ニキビ治療という関西方面の薬局の宣伝を見て

試しに購入した時に

ニキビ、ニキビ跡治しのガイドブックみたいなものも付属してましたが

そのガイドブックに美肌になるには、ということで

食事療法も掲載されてました・・・

それが酸性食品を避け、アルカリ性食品を食べるということと初めて知りました

さらに亡くなった父親が、私が小学生の頃に急性腎不全から人工透析

いわゆる内臓の一級身体障害者になった際

病院から食生活の見直し改善、およびマニュアルみたいな本も渡され

その本にもアルカリ性食品ということが詳しく掲載されてました～

肝心の父親は実践せず、私が実践して

酸性体質に傾いたために生じた

アレルギー性結膜炎の改善、ニキビ治し、十代に起こってしまった薄毛改善に

大いに役立ちました・・・

薄毛改善だけではなく健康維持、美容、成人病予防にも必要だと思うので

今から口に入れる物は、アルカリ性なのか？？？酸性なのか？？？

酸性度はどのくらいの数値なのか？？？アルカリ度数値はどのくらいなのか？？？

それを頭に入れながら食事をしましょう～ちなみに私はいつも考えてます