薄毛治療～毛髪に必要な栄養素・・・

毛髪に必要な栄養素は



アミノ酸、ビタミンＢ２、Ｂ６、ミネラル、亜鉛、銅です



毛髪は１８種類のアミノ酸で作らている



ビタミンＢ２は不足するとヘアサイクルが乱れ脱毛が起ったと動物実験で確認されてる



皮脂の分泌を抑えてくれるビタミンＢ６が不足すると



脂漏性皮膚炎、フケ、湿疹など起こりやすくなる



慢性的に不足傾向にある人が多いミネラルは体内で生成することが不可能



必要量の幅が小さいため摂取が非常に難しい



不足でも過剰でも人体に与える影響は深刻



亜鉛が不足すると円形脱毛症、脱毛など起こりやすい、また傷が治りにくい



ならで過剰に亜鉛を摂取してしまうと今度は銅が足らなくなり脱毛が起きやすくなる



亜鉛と銅のバランスを考えながら補給する



上記を考えて食事となると、なかなか難しいので



やっぱりサプリメントで調整の方が楽です



同世代の方は、食事からとなると身体が欲しがってない栄養まで



摂ってしまい中年太り、メタボのもとなので・・・



各栄養素を私のようにピューリタンズプライドで個別でいろいろ試すのか？ 



めんどくさいからfuerza(フェルサ)などの育毛用のサプリメントで～と考えるのか？ 



それは薄毛治療の主治医であるあなた自身の判断だと思います～



*フェルサと商品名を挙げてますが例えです・・・


勧めてるわけではありませんので誤解のないように


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