薄毛治療～毛髪に必要な栄養素・・・

毛髪に必要な栄養素は



アミノ酸、ビタミンＢ２、Ｂ６、ミネラル、亜鉛、銅です



毛髪は１８種類のアミノ酸で作らている



ビタミンＢ２は不足するとヘアサイクルが乱れ脱毛が起ったと動物実験で確認されてる



皮脂の分泌を抑えてくれるビタミンＢ６が不足すると



脂漏性皮膚炎、フケ、湿疹など起こりやすくなる



慢性的に不足傾向にある人が多いミネラルは体内で生成することが不可能



必要量の幅が小さいため摂取が非常に難しい



不足でも過剰でも人体に与える影響は深刻



亜鉛が不足すると円形脱毛症、脱毛など起こりやすい、また傷が治りにくい



ならで過剰に亜鉛を摂取してしまうと今度は銅が足らなくなり脱毛が起きやすくなる



亜鉛と銅のバランスを考えながら補給する



上記を考えて食事となると、なかなか難しいので



やっぱりサプリメントで調整の方が楽です



同世代の方は、食事からとなると身体が欲しがってない栄養まで



摂ってしまい中年太り、メタボのもとなので・・・



各栄養素を私のようにピューリタンズプライドで個別でいろいろ試すのか？ 



めんどくさいからfuerza(フェルサ)などの育毛用のサプリメントで～と考えるのか？ 



それは薄毛治療の主治医であるあなた自身の判断だと思います～



*フェルサと商品名を挙げてますが例えです・・・


勧めてるわけではありませんので誤解のないように


こちらを参考に⇒最新　育毛商品情報 | 育毛対策サプリメント（男・女性用）

薄毛治療～食事療法とは野菜を多く食べることではない・・・

食事療法と言うと、肉類、油もの類を避け

野菜を多く食べることと考えてる人も多いと思いますが



それは青汁などの広告の影響もあるかもしれませんが

それは間違いでアルカリ性食品を摂ること！！！

酸性に傾いてる体質を戻すということですが

これは１０代の頃に悩まされたニキビ治しで

月刊誌の隅に、ニキビ治療という関西方面の薬局の宣伝を見て

試しに購入した時に

ニキビ、ニキビ跡治しのガイドブックみたいなものも付属してましたが

そのガイドブックに美肌になるには、ということで

食事療法も掲載されてました・・・

それが酸性食品を避け、アルカリ性食品を食べるということと初めて知りました

さらに亡くなった父親が、私が小学生の頃に急性腎不全から人工透析

いわゆる内臓の一級身体障害者になった際

病院から食生活の見直し改善、およびマニュアルみたいな本も渡され

その本にもアルカリ性食品ということが詳しく掲載されてました～

肝心の父親は実践せず、私が実践して

酸性体質に傾いたために生じた

アレルギー性結膜炎の改善、ニキビ治し、十代に起こってしまった薄毛改善に

大いに役立ちました・・・

薄毛改善だけではなく健康維持、美容、成人病予防にも必要だと思うので

今から口に入れる物は、アルカリ性なのか？？？酸性なのか？？？

酸性度はどのくらいの数値なのか？？？アルカリ度数値はどのくらいなのか？？？

それを頭に入れながら食事をしましょう～ちなみに私はいつも考えてます

薄毛治療～オオサカ堂の「発毛コンテスト」最終結果発表・・・

オオサカ堂が独自で行っていた約1年間という期間での



「みんなの発毛コンテスト」の



第一期最終結果が発表されたので掲載しました



優勝者




メイン治療薬


プロペシア



第２位




メイン治療薬


[NR-10]ミノキシジル16%+αクリーム



第３位




メイン治療薬


プロペシア



みんなの発毛コンテスト１０位までの入賞者のメイン治療薬は



１位　プロペシア、ミノキシジルタブレット10mg

３位　ポラリスNR08、ポラリスNR-10



１０人中～各４人が内服薬プロペシア、ミノキシジルダブレットをメインで選択



残り各一人づつがポラリスでした



個人的な感想は、この結果は当然と言えば当然



このブログや別サイト「４０代で、ここまで生やした育毛法！」でも書いていますが



内服からの方が副作用のリスクもありますが効果は圧倒的



育毛剤で髪を生やそうと決して思わない



あくまで補助と考えるべき



また医薬品にも頼らないようにするのもベストだと思います～



ある程度までは順調に回復しても、そこから足踏みが起こる可能性があります



体内のバランスを狂わせないように気をつける



栄養などいろいろな体内のバランスが狂えば、おのずと男性ホルモンのバランスも狂うので



医薬品の効力が落ちてくる・・・というのがその理由です



メイン治療薬と掲載されているだけで



他の治療薬が一切掲載されていないので



上記の入賞者は、プロペシアはともかく



まさかメイン治療薬のみなどということは決してないと思いますが



そのあたりは全くわかりません・・・

薄毛治療～思いこみ・・・

以前、思い込みで薄毛が酷くなったと思えば




見れば見るほど酷くなったような感じに見えてしまう




自分に暗示をかけてしまい酷くなってないのに 酷くなったように見えてしまうということですが




もう一つ、例えば育毛剤の容器にただの水を入れて




「これは新製品の発毛率９８％の育毛剤」と言って




１００人に一ヶ月間使ってもらって発毛効果を検証したら




意外と数人は髪が生えた！！！と答えるかもしれません・・・




発毛率９８％の育毛剤を使ってると暗示をかけられ




髪が生えてないにもかかわらず生えたと見えてしまう




最近の記事で、効いてないカークランド5％を漠然と一年半使用と書きましたが




まさに本格的に薄毛治療やり始めで何の知恵もなく




発毛率８０何パーセントという触れ込みに私自身も暗示をかけられていたと思います




薄毛治療には、この思い込みにも注意が必要でしょう・・・

薄毛治療～過去２度のあやまち・・・

薄毛治療に関して、私自身は２度のあやまちを犯してます




それがなければ薄毛回復は２年は早かったと思ってます




とくに若い世代の方など２年早く回復するのか？？？遅れるのか？？？というと




かなり大きいと思います・・・




遊びたい盛りに、薄毛がネックになり自分に自信が持てなくなる人もいると思いますので・・・




一つ目のあやまちは、効きもしないカークランド5％を一年半ほど






毎日、朝夜と２回塗布し続けていたことですが




発毛率８０何パーセントということで、ただ漠然と毎日塗り続けていました




購入者から教えてもらった効果のあるサプリメントを




ドラッグストアで金額の高いものを購入して服用しながら




薄毛治療やり始めで、何の知恵もなく発毛率を信用して塗り続けてしまった結果です




父親が亡くなり、葬式の際、身内から「髪がヤバいな～」と言われてから




外用薬ではなく本格的に内服薬へと移行するのですが




ミノキシジル育毛剤の使用を止めると髪が抜けだすという話ですが




私の場合は、最初から効いてなかったので止めても抜けることはなかったです・・・




薄毛が徐々に進行していただけ～




そこで本格的に、薄毛に関して調べ始めるわけですが




薄毛が目立つ前に、頭皮状態の確認、今後の対策の知恵をつけるため




３０代前半に、ＡＧＡ薄毛専門クリニックなどない頃に



アートネイチャーの無料ヘアチェックへ出向き「脱毛治療の男性ホルモン抑制の薬がある」ということを



カウンセラーが教えてくれたのを思い出し




ネットで検索、プロペシア、フィンペシアと検索で出るわけですが







さらにノコギリヤシも検索で出てきたので




医薬品とサプリメントのダブルで行ってみよう～という自己判断で




皮脂でギラギラしていた頭皮が痒みが出るぐらい皮脂が抑制




あっさり頭頂部が完治～この頃は、ここまでは順調でホントよかった・・・




ところが両Ｍ字の回復がイマイチなので




対策はないか？？？と再び検索してネットの情報に頼ったのが２度目のあやまち・・・




ヤフー知恵袋の薄毛項目の「育毛剤三重塗りで生えます～」というのを見てしまい




さらに服用するミノキシジルタブレットは




副作用がすごくて危険というネット情報やヤフー知恵袋の回答も見てしまい




おのずとやる方法は、高濃度ミノキシジル育毛剤の塗布でした・・・




これが、まさかの大失敗！！！過去最大のハゲまで悪化～




今から考えると、あれを勧めていた人は「生える、必ず生える」とメリットばかりの回答をして




デメリットの話を一切していないので




私のように悪化した人も多かったのでは？？？と思います




今でもそうですが、大半の育毛関連の物販サイトは




「髪のコシ、髪質が変化、抜け毛が減少」など売りつけるためにメリットの話ばかりで




それにともなうデメリットを伏せてるサイトが多いです・・・




ちゃんとしている育毛関連のサイトは、メリットの話、デメリットの話も説明してます




ここらあたりは見分ける手段としてもいいのでは？？？と私は思います




それはヤフー知恵袋の業者回答者や



売りつけるための育毛関連の物販サイトの管理人の回答の判断にも言えます～

*ちなみにヤフー知恵袋に自作のサイトを売りつけるために貼りつけてる

育毛関連の物販サイトの管理人は数回貼りつけるとスパムで

検索エンジンから消えることを知ってるのでしょうか？



効きもしないカークランド５％と安易に高濃度ミノキシジルを使用




ネット上にミノタブの副作用は危険という情報がどんどん流されてたおかげで




惑わされてしまい薄毛の回復が遠回りしてしまいました・・・



余談ですが、２０年前から利用した個人輸入代行に



一度、カークランド５％を電話注文したことがありますが


「ミノキシジル育毛剤よりもミノキシジルダブレットの方が

圧倒的に生えるという報告を受けてますので

ミノキシジル育毛剤よりもミノキシジルダブレットの方がいいと思います」とのことでした

*ここは例えばカークランド５％４本で一万など他もかなり高いので今は利用してません



個人輸入代行会社は、会社によりヤフー知恵袋の業者回答もですが



ウソの情報をわざと流すなどしてると思います！



なぜならミノキシジル育毛剤よりもミノキシジルダブレットの方が生えてしまうので



ミノキシジル育毛剤が売れなくなってしまう



その対策でミノキシジルダブレットの副作用～など



ネットでわざと流して買わせないようにしているのでは？？？と私は思います！





このブログをご覧のみなさん、あるいはこれから薄毛治療を！！！と考えてる人は




私のようにならないように、ホント～ネットのデマ情報には注意して下さい




手軽に情報収集できるということは、情報も簡単に発信できる




デマ情報も発信できるということなので・・・これは私の過去の経験からの忠告です！