薄毛治療～髪の調子かなり改善・・・

昨日、入浴後いつも猫毛くせ毛対策で試している



カネボウ　アニマ（anima)トリートメントフォーム


上記でサラサラストレートになり喜んでましたが




上記も髪の不調の原因の可能性も？？？ということで




昨日は、以前使用していた



本島椿 純椿油

上記を使用しました～



塗布したばかりは比較的ストレートで



それほど昨日は、静電気など起こりませんでしたが
*両Ｍは何ともなく真ん中の髪が、右にうねりました



朝起きると、髪はグチャグチャ・・・



ストレートパーマをかけていた頃は、そうでもないですが



今は全くかけていないので、猫毛くせ毛がモロ出てグチャグチャです




しかし不思議ですよね～みなさん



髪の調子がいい頃は何でもよく見えますが



一旦、悪くなると触ると髪が柔らかくなった気がする、Ｍ字が剃った気がする



頭頂部の髪の密度が減ったような気がするなど



悪い方向にしか見えなくなります（笑）



まさに以前読んだ自己啓発のナポレオン・ヒルの



積極的な心構え

消極的な心構えに負けないように



を思い出しています～

薄毛治療～専門医とのメール相談・・・

過去、私自身もＡＧＡ専門クリニックで




メール相談をしたことがあるので




その回答を再び掲載します～




育毛薬、育毛剤の他の対処法は？？？と




いう感じの質問だったと記憶していますが回答は下記↓




色々な内服薬を試された経験があるようですので、
内服薬ではこれ以上アドバイスさせていただく事がございません。

食事の偏りはかなり悪影響です。一日3食きちんと摂り便通を良くさせる
必要があります。ビタミン、ミネラルを豊富に摂ることも必要ですが、
お肉やお魚から摂れるたんぱく質もきちんと摂りましょう。
食事から摂りにくい場合はサプリメントをお勧めします。
薬局で購入できるマルチビタミンやマルチミネラルでよいと思います。

寝不足は頭皮を常に緊張させている状態になりますので禁物です。
最低0時までには寝るようにしましょう。0時〜3時までは毛根の活動が
活発になり、毛母細胞の分裂を活発にしてくれます。

さらに適度な運動が必要です。
血行が悪いとせっかく摂った栄養が髪の先や爪まで十分にいきわたってくれません。
血流が悪いとどんなお薬でも効きにくくなります。
メタボリック症候群の方は特にです。何でも良いので一日10分〜15分
ストレッチや筋トレなどをし身体を動かしましょう。

シャンプーは地肌用のものを使ってください。
地肌用のシャンプーを使用した場合は必ず地肌用のコンディショナーも忘れずに。
薬局や東急ハンズなどで購入する事ができます。

育毛剤は毛根にまでは浸透しませんが、頭皮の血行を良くするには十分効果があります。
塗布後マッサージなどをする必要はありませんので、頭皮全体につけたら
自然乾燥でそのまま寝ましょう。朝、シャンプーしたりお湯で流すのは構いません。

上記でまだやっていないことがありましたら試してみてくださいね。

内服薬との相乗効果で、3年後、5年後違うはずです。



という感じでした～



今の方法で改善の見込みを感じない場合は



通院も考えていましたが



効果が出たので、私は自己治療の現状のままです



私が記事で書いても信憑性に欠けるかもしれないので



再び掲載しました～



最近の記事でも書きましたが



聞きたいことがあれば、知恵袋の素人衆に聞くより



専門医にメール相談の方がよいと思います

薄毛治療～髪用サプリメント・・・

育毛サプリメントのことは、最近書きましたが




今度は髪用サプリメントというのも販売されているので書きますが




髪用は育毛のように高額ではありません～




育毛用と表示されると月一万前後




髪用と表示されると今、私も飲んでるピューリタンズプライドで




１８０錠　１,５７２円


内容成分は





服用の理由は亜鉛を単体で購入するよりは




こちらを飲んだ方がいいだろう的な考えでしたが







その他に



髪のためのサプリメント！　「パルテノプロ」

９０粒　3,680円

成分は細かく掲載されていませんが下記↓





シェンミンアドバンスド（男性用）

６０粒　3,800円

内容成分は下記↓

葉酸 400mcg、ビオチン 700mcg、パントテン酸 100mg、ヨード75mcg
亜鉛 7.5mg、シェンミンハーブ 325mg、カシュウシェンミンオリジナルブレンド 261mg
ソーパルメットエキス、植物ステロールコンプレックス、クズエキス、大豆エキス
シリカ 20mg、バイオペリン2.5mg



ヘルシーヘアーフォーミュラ

３０錠　2,480円

内容成分↓


ビタミンA10,000IU、ビタミンC250mg、ビタミンE12IU、ビタミンB1 30mg
ビタミンB2 100mg、ナイアシナマイデ30mg、ビタミンB6 100mg
フォリックアシッド400mcg、ビオチン2000mcg、パントセニックアシッド250mg
ジンク5mg、クーパー1mg、コリン250mg、イノシトール250mg
パラアミノベンゾニックアシッド100mg、L-システイン100mg、シリカ60mg
MSM50mg、ギンコビロバ30mg、ソーパルメット250mg、ピジャムアフリカナム100mg
グリーンティ50mg、グレープシード50mg



こんな感じで～育毛とつくと一万前後




髪用なら５０００円以下という感じです～




この価格の違いは、よく解りませんね・・・




専門家が研究して作ったものと




無作為に髪によい栄養を混ぜ合わせたサプリメントの違いでしょうか？？？




 

薄毛治療～髪の調子やや改善・・・

前日に比べ、髪の状態はやや改善していますが





油断できません～





頭頂部は全く異常はありませんが




とにかく前頭部～全体から静電気発生など久しぶりの現象で




これから抜けるかもしれませんよ！という




過去の経験から合図だと思うので注意していますが




原因は血行不良では？？？と私自身は思っていますが




今回は、前頭部全体なので厄介です・・・




ちなみに各種サプリメント、育毛薬服用ですが飲む量などは変えてません

薄毛治療～薄毛だけではない過去・・・

最近、ホント１０代の若い人の薄毛が増えたなぁ～と思います




それだけ食事が欧米化して




薄毛体質の目覚めが早くなっているのかなぁ～という印象ですが




今の私の歳なら、周りも薄毛が多くなっているので




１００％から８０％ぐらいの毛量でも、あまりハゲ呼ばわりされず




逆に、「ええな～まだそんなに髪があって」と羨ましがられる感じですが




１０代だとまわりに薄毛がほとんどいないので




毛量が１００％から９５％でもハゲ呼ばわりされていまうという感じだと思います




ハゲっと言ってる周りは深く考えてないと思いますが




言われた方は深刻に考えてしまうと思います～私も当時そうでした




ハゲ呼ばわりされたのは１６歳の時でしたが




あの当時、深刻に考えましたね～髪ではなく自分の健康状態を・・・




いかんせ私の場合、薄毛の他にニキビもひどく




慢性便秘とそれに伴う口内炎、アレルギー性結膜炎とさんざんだったので




亡くなった父親が急性腎不全で内臓の一級身体障害者になったばかりの頃




人工透析で通っていた病院から




食事制限で栄養学の本、食品成分表の本など貰ってましたが




その本は、肝心な父親は一切読んでませんでしたが




１６歳の頃に、全て読んで食事制限はしていませんが私が実践しました（笑）




食品成分の方は、この食物はＰＨいくつなども詳しく書いてあり




アルカリが高い物を必死で食べた記憶があります




いかんせ肉、油もの大好きな父親だけに




子供の頃から、同じものを食べていたので野菜などはほとんと食わず嫌い・・・




食べれた生野菜は、キャベツ、レタス、キュウリのみでした・・・



トコトンやりました～食生活の見直しは




自宅はおろか外食でも肉、油ものは～はねて一切食べませんでしたから




私の記憶では、それを続けて少ししてから




尿の色が黒っぽいのが出てビックリしたのを覚えてます



膀胱から出血でもしてるのか？？？と思い



トイレに行くのが、少しの間怖かったですが出たのは一度だけでした



それから～ミルミル改善でしたが



まずは慢性便秘、続いて口内炎、薄毛、結膜炎、ニキビという順だったと思います



花粉の時期は、目が痒くて



朝起きると目ヤニがまつ毛にひっついて目が開かない！なんてこともありましたが




その花粉症も治り、今現在も花粉の時期は全然平気




社会人になり人づきあいなどで、再び肉類などを多く摂るようになり




アルコールをガバガバ飲んでしまう食生活になってしまってましたが




このブログを開設ともに、薄毛を改善させる決意で再び制限しています・・・




髪が生えて少し気が抜けて




ポテトチップ、カラムーチョなどボリボリや




人づきあいでアルコールだけは、たまにガバガバ飲んでしまってますが




１０代の若い人が、この記事を見たなら




食事にはしっかり気を使いましょうね～これは人から聞いた話ではなく私自身の経験ですので