薄毛治療～本日、髪は絶不調・・・

３月２８日（木）～今日は育毛薬ナシの休肝日





朝から髪が絶不調でした





猫毛くせ毛も、かなり出て髪はナヨナヨ・・・





ホント髪の調子が落ち着きません




抜け毛が異常に増えたりなどしてませんが




調子が良かった頃に比べれば抜け毛が多い状態が続いています




過去にも書きましたが、髪の調子が悪いと全て悪く見えてしまいます




今日に限っては、髪がえらく薄くなったぁーの印象です・・・




基礎代謝アップのジョギングの後に





必ず体重計測を行なっていますが




体重の増減も激しいので何か体内での影響では？？？と考えてしまいます




最近は、暖かい日、冷えこむ日など温度差をかなり感じるので




ここらあたりも頭皮環境や体内に何か影響してるでしょう～




サプリメントは各種いつもの通りで




特別何か増量した！！！ということは一切してません

薄毛治療～エフペシア服用１７日目・・・

３月２７日（水エフペシア服用１７日が経過～




今日は朝から髪の調子が良かったです！




朝起きての枕の上の抜け毛も０本
*いつもは０～３本ほどです




なのでミノキシジルタブレット10mgは朝の半錠５ｍｇのみと




ピューリタンズプライド各種サプリメント



いつものように




朝・・・ノコギリヤシ４５０ｍｇ２カプセル、イチョウ葉エキス６０ｍｇ１錠

ヘア用ビタミン１錠、γ-トコフェロール２００IU１カプセル、ビルベリー３７５ｍｇ１カプセル


夜・・・ノコギリヤシ４５０ｍｇ２カプセル、イチョウ葉エキス６０ｍｇ１錠




SGF強化スピルリナを朝夜、食後に１０粒程度



アミノコラーゲンをブラックコーヒーに朝夜小さじ１．５杯



カンポウ糖減茶 をポットに入れて１リットル弱ぐらいを熱いまま飲んでます




本日の夕食は、野菜類をかなり多く摂取しているので




アルカリ性食品　８．５　：　酸性食品　１．５あたりでは？？？と思います～




このブログでも何度も書いていますが



人間の体質は酸性に傾くとロクなことがない～





薄毛の人は体質が酸性に傾いていると思いますので




そのあたりは十分気をつけましょう

薄毛治療～エフペシア服用１６日目・・・

３月２６日（火）今日で




エフペシア服用１６日が経過～




朝起きて比較的、髪の調子はよかったですが




以前ほど安定はしていません・・・




抜け毛も好調時よりは、今も多いと思います




その他ミノキシジルタブレット10mgは朝夜と半錠づつで計１０ｍｇ




ピューリタンズプライドの各種サプリメント

SGF強化スピルリナ適量

・・・と毎日変わらず




あとはコラーゲンですが、本日そのコラーゲン摂取がまる３年経過しました

華舞の食べるコラーゲン

　　　　　　　　　　　　　　　↓

アミノコラーゲン

上記を３年間毎日摂取していますが




肌などの影響は強く感じますが




当初の目的の髪の太さ、ボリュームなどには～あまり感じていません




しかしながら、摂取を止めると他のサプリメントと同じで




効果に気がつくかもしれませんが・・・




薄毛治療もですが見た目の若さを保つために、このまま摂取し続ける予定です

薄毛治療～エフペシア服用１５日目・・・

３月２５日（月）今日でエフペシア服用１５日が経過～




過去のフィンペシア服用当初の強烈な胸やけ、股間のしびれ




キノリンイエローの関係でフィナステリドをフィナックスに変更しての




胃のもたれ、食欲不振などの副作用が起きましたが




今回は全く副作用が起きませんでした～




本日の髪の調子は、やや悪いのでは？？？という感じ




最近の抜け毛も絶好調の頃に比べれば若干多い日が続いています・・・




なので、暖かくなりはじめて週２ほどで基礎代謝アップのジョギングを




５キロほど再び行ない始めています




ちなみに昨晩のいつもの体脂肪量は下記↓



体重５７．５キロ、体脂肪率１３．５％、体脂肪量７．７６キロ




前回の計測に比べて、軒並み落ちてます




イマイチ体重も安定してないような感じ～




現在の髪の調子と比例しています・・・





猫毛くせ毛対策で１１月中旬から使用している

カネボウ　アニマ（anima)トリートメントフォーム　200g

上記ですが、やっと１本使い切る寸前なので再び１本を注文をしました





毎日ゴルフボール１個以下しか髪につけていないので





４ヵ月ちょっと１本で持ちました～




猫毛くせ毛の髪質は、水分が飛びやすくブロー後はバサバサ




逆に湿気などある日は髪が水分を吸いやすくクリンクリンになってしまうので




その対策で、以前は月２回パルティメチャまっすぐストパーなどで




ストパーを２０代半ばから、かけ続けていましたが




最近はストパーをかければかけるほど




髪が茶毛化してしまうので、今後の頭皮のことも考えて




別の対策で今回行なっていますが




髪の調子がいいと朝起きても髪はストレートをキープ




手グシでチョッチョッと治せれますが




髪の調子が悪いと朝起きるとルアー釣りを




行なっている人なら理解してもらえると思いますが




ベイトリールの軽いバックラッシュ状態・・・なので




髪を濡らして再セットしないとダメな状態です～





まぁ～髪の調子が悪ければ、猫毛くせ毛がひどくでるので解りやすいという





利点はありますが猫毛毛くせ毛の利点はそれだけですね・・・

薄毛治療～毎日飲んでます糖減茶・・・

体内の血流改善には水分も必要ということで



今も毎日飲んでいるカンポウ糖減茶ですが




いままで飲んでいたお茶に比べると




意外と割高なので





テトラバッグの紐を根元からハサミで切って




一つで、やかん２杯分とってます・・・




糖尿病の母親と一緒に飲んでいるので




とりあえず～こうすることで一人一ヶ月分を二人一ヶ月分という感じで




セコイやり方してます（笑）




その後は、ポットに入れて




熱～いお茶で飲んでます！！！



ギムネマ茶、サラシア茶、マテ茶、緑茶、ドクダミ茶と



いろいろブレンドしたオリジナルのお茶なので



効果はあるとは思いますが



心当たりは私自身は胃腸の調子や体重かなぁ～この体重に関してはイマイチ不明ですが



あとは母親の血糖値というところですね