薄毛治療～今年の無駄使い・・・

みなさんも育毛をやっていれば経験があると思います



これを試してみようと購入して



実際に使用して自分に合わずにゴミなったという経験・・・



今年の私の場合は、一番は下記




エフペシア(F-Pecia)1mg


フィンペシアと同じインドのシプラ社製で安心してましたが



これが大誤算・・・１ヵ月経過後から副作用からの下痢、抜け毛増大で最悪商品でした



薄毛治療やり始めの頃ならば、ヤバイという感覚が



まだ身についていないので、一箱なくなるまで様子見などと



バカなことをしていたと思いますが



このあたりは過去の経験が生きたと思います・・・



続いては下記




フォリクロンローション5%(FolicloneBM5)


フォリクロンローション5%の検索で、このブログに来られる人も多いですが



私が使用して、あまりよくなかったので



記事を見ても、いい商品という感じには絶対受け取れないと思いますが



ミノキシジル育毛剤で頭皮のかゆみなど起こらない人なら



使用するのはアリだと個人的に思います～



液体が黄色なので汗をかくと黄色くなるのが難点



もう一点、マミヤンアロエ 間宮漢芳シャンプーＡ　ですが



使用当初は、非常によく再購入するとまで記事で書きましたが



ストパーが落ちるにつれて髪がバサバサ・・・切れ毛増加の危険を感じ中止



弱酸性というのをネットで見て購入を決めましたが



同じ弱酸性のプログノ 126EXシャンプー と比べると



肌の感じから本当に弱酸性なのか？？？と思います



今シャンプーもどうすべきか？？？考えてますが



１０代の頃から、猫毛くせ毛がちょっとでも治まるように



市販のシャンプーをいろいろ使ってはダメで捨てるを繰り返したので慎重になってます



もう一点残ってるのは、Ａｍａｚｏｎの購入履歴を見ると２０１０年７月

柳屋 薬用育毛 フレッシュトニック 柑橘EX

この商品は、育毛剤のわりにＡｍａｚｏｎで送料込６１８円とかなり安いのですが



今から考えると、これ中身はいくらの育毛剤なんだろう～という疑問も芽生えてます



ほとんどメントールと水じゃないだろうか？？？と疑ってしまいます（笑）



同じような柑橘の育毛剤で有名どころだと





柑気楼～かんきろう～ではないかと思いますが価格は５４６０円



３種の柑橘と生薬が入ってるので



簡単に比較はできませんが、そんなに価格が違ってくるのだろうか・・・と思ってしまいます



逆に柑気楼～かんきろう～が高すぎなのかもしれませんが



育毛をやってると今よりもいい商品があるのではないか？？？と



好奇心から変更して失敗などもあるので髪の調子のいい人は



育毛薬と一緒でむやみやたらに変更しないことだと思います！



逆にイマイチな人は、ゴミになるかもしれないのを覚悟で変更でしょう

薄毛治療～ノコギリヤシ服用まる３年が経過・・・

平成２２年９月２７日から再びノコギリヤシを



服用し始めて３年が経過しました・・・



SGF強化スピルリナと同様、これも飲み始めてから毎日服用してます



本日、タイミングよく１瓶空いて残り２瓶





１０００ｍｇ１瓶９０カプセルから、その倍の１８０カプセルに変更してますが



一日１カプセル服用なので在庫は現状では３６０日分



育毛薬のフィンペシアを初めて使用する際



何気なくネットでフィナステリドと同効果などという情報を見て



効果に関しては賛否両論ありましたが



ダメなら止めればいい～という軽い気持ちで



国産メーカーの価格の高い低濃度のノコギリヤシを同時に服用し始めました・・・



あっという間に頭頂部が回復して、これはフィナステリドの効果であって



ノコギリヤシではないのでは？？？と疑い始めて



徐々に飲む量を減らし、最終的には完全に止め



フィナステリドをフィンペシアからフィンカー5mgに変更しましたが



あえなく頭頂部のバーコードハゲが復活・・・



あわてて服用を再開した記憶がありますが完全には埋まりませんでした



この頃は育毛を本格的に行い始めたばかりで知識や経験が乏しく



なぜ？？？同じフィナステリドを飲んで



ノコギリヤシを服用しているのに以前のように完全に埋まらないのか？？？



イマイチ理解できませんでしたが、なんてことはない



４種類飲んでみてインド製ジェネリックのフィナステリドには



製法、フィナステリドの配合量の違いから



効果にムラがあるということに気づきました・・・



さらにメッセージを下さる人の中には



育毛薬を服用したくない！！！という人もいるので



その代わりにノコギリヤシを服用してますが



育毛薬なしのサプリメントのみでは効果はイマイチのようです・・・



一人だけノコギリヤシの効果に疑問を持って服用を中止したところ



抜け毛が増大で薄毛が急激に悪化したという人もいました～



医薬品の効果も個々でバラバラですが



上記のノコギリヤシの効果も個々でバラバラです



今現在、フィナステリドを服用で抜け毛が減らない～などの人は



試してみる価値はあると思います・・・ 



ただし今、私は１０００ｍｇ１カプセル服用してますが



どの程度服用すればいいのか？？？などはサプリメントは明確ではないので



そのあたりの服用量も自分で考慮しなくてはならないと思います・・・

薄毛治療～フィンペシア服用１２０日目が経過・・・

９月２７日（金）フィンペシア服用１２０日目が経過しました～



ミノキシジルタブレット10mgを朝５ｍｇ～夕食後に



缶ビールを飲んでしまい夜は服用してません５ｍｇのみです・・・



あとは各種サプリメントはいつもの通り



シャンプーをもったいないので浴室に容器がカビだらけの

ピュアナチュラル シャンプー M

上記を使用してから髪がベタベタし始め



ドライヤーでブローもなかなか髪が乾かない状態ですが 



ひょっとして髪が何か不調なのかも？？？とも考え



近所のドラッグストアでピュアナチュラルがネットよりも高値で販売されてましたが



念のため購入して比べてみましたが



髪のベタベタは多少は治まりましたがベタベタは、まだしてます・・・



なので髪質自体が何か変化してるのかな？？？という感じ



ちなみに容器がカビだらけのピュアナチュラルは



Ａｍａｚｏｎの購入履歴を見ると昨年の５月に購入してました 



１０代の頃の髪のケアで、薄毛と髪のバサバサが治まり



猫毛くせ毛がほとんど出なくなり髪がストレートになってましたが



その頃も、確か記憶ではベタベタ感がありドライヤーで髪を乾かしても



髪の水分が飛ばずなかなか乾かなかったことは今でもハッキリ覚えてます



今の現象は、その頃に少し似ているような気が・・・あくまで気がしてます



ヘア・ネイル・スキン・フォーミュラを服用し始めましたが 



ひょっとして効果が出てるのかもしれません～これが・・・断定は当然できませんが



女性用育毛薬と言っても中身はただのサプリメントのパントガールを



ヒントに試し服用してますが



男性にも髪に栄養を与えれる薬として処方してる



薄毛治療専門クリニックもあります～



爪に効果が出て、髪質が改善して、薄毛改善という流れがパントガール



現段階では、爪の縦線は消えてないですが



多少治まってるかな～という目で見れば治まってるように見えるという感じ



爪は全く割れなくはなってます・・・



しかしながら絶対これなのか？？？と言われれば、やっぱり不明です



ただ昨年、ピュアナチュラルを使用した時は



トリートメントをしないと髪がバサバサだったのが



今はトリートメントをしなくても髪がベタベタして



ドライヤーでなかなか髪が乾かないという違いがあきらかに出てます・・・

本日、一ヶ月ぶりのジョギング・・・

９月１３日（金）フィンペシア服用１０８日目が経過～



ミノキシジルタブレット10mgを朝、半錠の５ｍｇ



SGF強化スピルリナを朝食後１５粒



ピューリタンズプライドの各種サプリメント


ノコギリヤシ１０００ｍｇ・・・１カプセル

イチョウ葉エキス６０ｍｇ・・・１錠

ヘア・ネイル・スキン・フォーミュラ・・・１錠

ビルベリー３７５ｍｇ・・・１カプセル



昨晩、イチョウ葉エキスが１瓶終了



残り２瓶で計４８０錠～今現在、一日２錠なので２４０日分あります



さて最近、ヤフーニュースのメタボよりも怖いサルコペニア肥満の記事を見て

参考記事⇒http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130912-00010002-jisin-soci

*コピペでお願いします

「こりゃ～いかん」ということで朝からジョギングを一ヵ月ぶりに行いました





さすがにしんどかったですね・・・



計６キロ以上ですが３キロほどでわき腹が痛くなり少し歩きました



走り出して２キロほどから、腹周りが締め付けるような感じがあったので



確実に太ってるとは思いましたが



いつもの体脂肪量は下記↓





体重６１．６キロ、体脂肪率１５．４％、体脂肪量９．４９キロ



軒並み数値はアップしてます～走ってなかったので



当たり前ですが・・・



どうも禁煙してから体重がミルミル上昇してから



以前ほど落ちなくなってます～



走っていても去年よりも体力が落ちてる感じもしてます・・・



私の場合は～２０代の頃は、２５歳過ぎから



３０代の頃は、３５歳前後から



４０代の現在は４４歳あたりから



一段と体内の老化が進行してる感じを受けてます

薄毛治療～アルカリ性の食事について

過去記事で、食事療法は？というと



野菜を多く食べることと思う人が多いですが



それは違います～アルカリ性食品を食べるということ～と書きましたが



野菜を多く食べると連想するのは



青汁などのＣＭの影響もあるかもしれません・・・ 



さてここで私が１０代の頃に初めて行った食事療法ですが



あの頃は、アレルギー性結膜炎⇒ニキビ⇒薄毛という感じで



１０代にも関わらず、どんどんいろいろな個所に



症状が出始め、これは父親のような大きな病気になりたくないなら



毎日食べてる食事を見直せ！酸化して体が錆つきだしているという



体内からの危険信号ではないのか？という感じに思いました・・・



あの頃は今のようにインターネットなどない時代でしたから



どの食品がアルカリ性で、どの食品が酸性なのか？ 



またどの食品がアルカリ度が高く、どの食品が酸性度が高いなど



頭に叩き込むために、父親が病院で食事を改善するよう



貰ってきた本を見ながら食べてました（笑）



慣れるまではホントしんどかったです・・・



今は、何の違和感もなくアルカリ性　８　：　酸性　２ぐらいの食事にしてます



薄毛が再び出始めた頃は、社会人になり人付き合いなどから



外食するケースが圧倒的に増えてしまい



焼き肉、天ぷら、アルコールなど酸性に傾く物ばかり



途中からは飲み歩くことも覚えてしまい



アルコール三昧・・・やばいな～とは思いながらも止められずでしたが



３５歳の頃は、仕事が終わると外食をして



そのまま飲みに行くなどふつうにしていたのでダメでしたね



わかっていたけどやめられない・・・



あの頃の体重は６６キロほどあったような覚えがありますが



薄毛になり始める前は、何を食べても太らず５６キロだったのが



薄毛進行とともに体重も少しづつ増加



１０年近くで１０キロぐらい太りました～



生え際、頭頂部も皮脂でテカテカ・・・



その頃からです～両Ｍ字どころか頭頂部のバーコードハゲまで



どんどん目立ってきたのは・・・



今はインターネットがあるのでアルカリ性食品で検索すれば



およその一覧表が見れると思いますので



それをプリントアウトするなりして、見ながら食事で頭に叩き込む



そうすると私の経験上、外食はともかく



自宅での食事は自然にアルカリ性の方を多く食べるようになります