薄毛治療～フィンペシア服用１８０日目が経過・・・

１２月６日（金）再びフィンペシアに戻して１８０日目が経過～



ミノキシジルタブレット10mgを朝夜で計１０ｍｇ



ピューリタンズプライド高濃度サプリメント、SGF強化スピルリナ などは、いつもの通り



さて髪の状態は、みるみるよくなってます



ドライヤーでブロー中の抜け毛が少し多く１０本程度



ブラシに付着しているのが気になりますが



朝起きての枕の上の抜け毛も０～１本と、このあたりは前から変化なし



さて昨晩はジョギングを行いましたが、さらに走る距離を増やしましたが



いつもの体脂肪量の方のグラフは下記↓



体重６２．４、体脂肪率１７．６％、体脂肪量１０．９８キロ




*スマホアプリ画面



体重は減ってないですが、髪の感じは変化してきてます



久しぶりに１２キロも走りましたが、これぐらいになると足にマメができます・・・







ちなみにジョギングをやり始めの頃も、ヒザの関節炎にもなりましたが



やはり左足に大きなマメができました




*２０１０年１１月６日撮影



上記の画像の頃は、頻繁に１５キロほど走ってましたが



しかし今日、朝起きて体がえらかった～



２０１０年の頃は、ダンベル片方５００ｇを持ちながら走ってましたが



今は片方１ｋｇを持って走ってるので、たかが最近よりも



２キロほど走る距離を増やしただけでも腕のヒジまわりがバリバリ・・・



３年前の頃は、走り終えて帰宅すると階段の上り下りでヒザがガクガクしましたが



昨日は、なんともなかったので～まだ走れました（笑）



これを行うことで、体の血液の循環がよくなり、血管に付着している不純物を取り除くなどで



体内の血流改善＝頭皮の血流も改善され栄養がまわり始めるということですが



その効果で髪の感じも変わり始める・・・



育毛剤で血行促進などと考えてる人は、私自身はその時点で考え方が間違えてると思います



頭は体の一部、頭だけ血行促進させようとしても無理



体ごと血行促進させれば頭皮も血行促進されるということに気がつきましょう！



なので体ごとのミノキシジルダブレットの方が発毛率がだんぜん高い！！！ということです



同年代の人は、体重など見るからに変化してしてるので実感できますが



若い人の場合は、体系などおそらくあまり変化してないと思いますが



見えない血管がサビついてると考えた方がよいでしょう・・・



たとえば車に悪いガソリンを入れてれば、すぐエンジンなどいかれてしまいますが



欧米化した食事、添加物入りなどを幼い頃から食べ続ければ



体内がいかれてしまい変な遺伝子がより早く活動し始めてしまうということです



毎日のアルカリ性食品を食べるのがキツイと思う人ほど



体によくないものを食べ続けてきた～ということをもっと認識すべきでしょう！