薄毛治療～エフペシア２５日目・・・

４月６日（土）エフペシア服用２５日経過～






さきほどミノキシジルタブレット10mg２分割～半錠５ｍｇとともに服用しました




そのあとは、いつものピューリタンズプライドの各種高濃度サプリメント



SGF強化スピルリナを適量



朝



夜


髪の調子は悪くないです




朝起きての猫毛くせ毛の髪も比較的ストレートをキープしてます

薄毛治療～エフペシア服用２１日・・・

４月１日（月）エフペシア服用２１日が経過





今日は髪の調子がよかったです～




朝起きても猫毛くせ毛の髪はストレートをキープ




ホント毎日、状態が変わります・・・




ミノキシジルタブレット10mgは朝の半錠５ｍｇのみ




ピューリタンズプライドの各種サプリメントは、いつもの通りです





最近書いていませんが、自宅での食事に限り





およそアルカリ性食品　７～８　：　酸性食品　２～３あたりの




バランスで摂っています・・・




１６歳あたりまで、花粉の時期はアレルギー性結膜炎で




ムズムズ痒い、朝起きると、まつげがひっついて目が開かないなど




特に小学生の頃は、夏休み期間中に毎年必ず眼科へという紙をもらうような状態でしたが




今年も今のところ、目が痒い～ということは一切ありません！！！




十代の頃に徹底的に食生活を改善してから、二度と花粉からの結膜炎にはなってないです




みなさん毎日食べる食事には十分注意しましょう～

薄毛治療～エフペシア服用１７日目・・・

３月２７日（水エフペシア服用１７日が経過～




今日は朝から髪の調子が良かったです！




朝起きての枕の上の抜け毛も０本
*いつもは０～３本ほどです




なのでミノキシジルタブレット10mgは朝の半錠５ｍｇのみと




ピューリタンズプライド各種サプリメント



いつものように




朝・・・ノコギリヤシ４５０ｍｇ２カプセル、イチョウ葉エキス６０ｍｇ１錠

ヘア用ビタミン１錠、γ-トコフェロール２００IU１カプセル、ビルベリー３７５ｍｇ１カプセル


夜・・・ノコギリヤシ４５０ｍｇ２カプセル、イチョウ葉エキス６０ｍｇ１錠




SGF強化スピルリナを朝夜、食後に１０粒程度



アミノコラーゲンをブラックコーヒーに朝夜小さじ１．５杯



カンポウ糖減茶 をポットに入れて１リットル弱ぐらいを熱いまま飲んでます




本日の夕食は、野菜類をかなり多く摂取しているので




アルカリ性食品　８．５　：　酸性食品　１．５あたりでは？？？と思います～




このブログでも何度も書いていますが



人間の体質は酸性に傾くとロクなことがない～





薄毛の人は体質が酸性に傾いていると思いますので




そのあたりは十分気をつけましょう

薄毛治療～エフペシア服用１６日目・・・

３月２６日（火）今日で




エフペシア服用１６日が経過～




朝起きて比較的、髪の調子はよかったですが




以前ほど安定はしていません・・・




抜け毛も好調時よりは、今も多いと思います




その他ミノキシジルタブレット10mgは朝夜と半錠づつで計１０ｍｇ




ピューリタンズプライドの各種サプリメント

SGF強化スピルリナ適量

・・・と毎日変わらず




あとはコラーゲンですが、本日そのコラーゲン摂取がまる３年経過しました

華舞の食べるコラーゲン

　　　　　　　　　　　　　　　↓

アミノコラーゲン

上記を３年間毎日摂取していますが




肌などの影響は強く感じますが




当初の目的の髪の太さ、ボリュームなどには～あまり感じていません




しかしながら、摂取を止めると他のサプリメントと同じで




効果に気がつくかもしれませんが・・・




薄毛治療もですが見た目の若さを保つために、このまま摂取し続ける予定です

薄毛治療～エフペシア服用１５日目・・・

３月２５日（月）今日でエフペシア服用１５日が経過～




過去のフィンペシア服用当初の強烈な胸やけ、股間のしびれ




キノリンイエローの関係でフィナステリドをフィナックスに変更しての




胃のもたれ、食欲不振などの副作用が起きましたが




今回は全く副作用が起きませんでした～




本日の髪の調子は、やや悪いのでは？？？という感じ




最近の抜け毛も絶好調の頃に比べれば若干多い日が続いています・・・




なので、暖かくなりはじめて週２ほどで基礎代謝アップのジョギングを




５キロほど再び行ない始めています




ちなみに昨晩のいつもの体脂肪量は下記↓



体重５７．５キロ、体脂肪率１３．５％、体脂肪量７．７６キロ




前回の計測に比べて、軒並み落ちてます




イマイチ体重も安定してないような感じ～




現在の髪の調子と比例しています・・・





猫毛くせ毛対策で１１月中旬から使用している

カネボウ　アニマ（anima)トリートメントフォーム　200g

上記ですが、やっと１本使い切る寸前なので再び１本を注文をしました





毎日ゴルフボール１個以下しか髪につけていないので





４ヵ月ちょっと１本で持ちました～




猫毛くせ毛の髪質は、水分が飛びやすくブロー後はバサバサ




逆に湿気などある日は髪が水分を吸いやすくクリンクリンになってしまうので




その対策で、以前は月２回パルティメチャまっすぐストパーなどで




ストパーを２０代半ばから、かけ続けていましたが




最近はストパーをかければかけるほど




髪が茶毛化してしまうので、今後の頭皮のことも考えて




別の対策で今回行なっていますが




髪の調子がいいと朝起きても髪はストレートをキープ




手グシでチョッチョッと治せれますが




髪の調子が悪いと朝起きるとルアー釣りを




行なっている人なら理解してもらえると思いますが




ベイトリールの軽いバックラッシュ状態・・・なので




髪を濡らして再セットしないとダメな状態です～





まぁ～髪の調子が悪ければ、猫毛くせ毛がひどくでるので解りやすいという





利点はありますが猫毛毛くせ毛の利点はそれだけですね・・・