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3月22日(金)~育毛薬なしの休肝日




各種サプリメントのみです




昨晩も2夜連続で血流改善、基礎代謝アップの




ジョギングを5キロほど行ないました




ちなみにいつもの体脂肪量は下記↓



             フリーソフト「体重管理ツール」グラフより



体重58.7キロ、体脂肪率14.1%、体脂肪量8.28キロで



前日よりも増えてます・・・



しかしながら、ジョギングなど行なうと



髪の調子は一段と良くなりますね~



専門医ではありませんが血管にこべりついた老廃物など取れて



流れが悪くなっている血流がよくなるなどいろいろな作用があるのでしょうね



今現在、各育毛薬服用は一週間に一度の休肝日という形をとっていますが



髪の状態など見て、どうするか???服用方法などは



その都度、考えていくつもりでいます~



とりあえず最近の記事でも書きましたが



今服用中のフィナステリド錠剤のエフペシアの身体への負担を減らすため



半分にカットして0.5mgに減らしての服用はしません



最近の髪のボリューム感など見ると



0.5mg服用は、たかが実行3週間ほどでしたが



自分の気がつかないうちに薄くなってた可能性が極めて高い感じがしてます



半分にカットしたことで錠剤のコーティングの意味がなくなるので



薬の溶け方など変わってしまい



身体への効力、影響が変わってしまうのでしょうね


ミノキシジルタブレット10mgも半分にカットして今も服用していますが



カットしない方がいいかもしれません・・・


ミノキシジルタブレット5mgを朝晩で10mgの方が



効果があるのかぁ~と考えてしまいます



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自己紹介:
年齢:44歳
血液型:B型
身長: 173cm
体重: 58.1kg
体脂肪: 15.6%
日本東洋伝統医学教育協会
認定心理カウンセラー

煙草:一日一箱をついに禁煙
酒:強い
髪質:猫毛、細毛
症状:両M字、頭頂部の薄毛
頭皮:脂性ですが、冬は乾燥
性欲:強い方
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