薄毛治療～リセットヘッドケア・・・

昨日の昼にＡｍａｚｏｎで注文していた

頭皮のスキンケアで美髪を手に入れる　リセットヘッドケア





がゆうメールで到着！





クロネコメール便かなんかで発送かと思ってましたが




ゆうメールだったので発送から翌日に到着～早い




内容はこんな感じ






角質層の説明やマッサージテクニック



こすらないシャンプーの仕方などですが



シャンプーは基本、よく泡立てて絶対にこすらない！



フケはとってはダメ！！下のできてない角質があらわになってしまい



頭皮のターンオーバーが狂ってしまうの説明



化粧水や美容液を頭皮に塗って保湿！



こすらないシャンプー法は、慣れるまで当初、フケ、頭皮に痒みなどでますが



耐えて下さい～
※３週間ほどでフケ、痒みがでなくなる



角質層を無理にはがさず７週間かけて頭皮を育てるという感じの３０分ぐらいで読める内容でした
※実践者の毎週の頭皮や髪の変化、やり始めとその後の違いを画像つきで紹介してます



チェックポイント！！

１．頭皮の色・・・少し青みがかかった乳白色。赤味、黒ずみは血行不良


２．頭皮の硬さ・・・硬すぎず柔らかすぎず。硬いと血行不良、柔らかいとむくみ


３．頭皮のトラブル・・・フケの状態を確認。乾燥、または脂性なのか


４．皮脂の量・・・４～５時間後に指で触ってベトつくなら頭皮に異常あり


５．髪の量・・・分け目など地肌が目立っているか


６．髪のトラブル・・・枝毛や切れ毛、バサつき、クセ毛、ツヤやコシなどはほとんどが頭皮が不健康状態




まぁ～このチェックポイントは薄毛の方なら



ほとんど引っかかると思いますが




今日から、めんどくさそうですが～こすらないシャンプー法に変更してみます





 

薄毛治療～最近の抜け毛・・・

最近の抜け毛は減少傾向




いつもの洗髪時の後の洗面器に浮いている抜け毛は



昨日９本、一昨日１１本



カールドライヤーでブロー後のブラシ付着の抜け毛は、昨日２本、一昨日１本




朝起きての枕の上の抜け毛は、ゼロのまま




フィンペシア＋ミノタブ服用の間隔をさらに空けて




抜け毛増加の心配をしてますが



今は逆に減少・・・???





個人差がありますが




プロピア　126ＥＸシャンプー の頃の抜け毛数、２０本前後




ｳｰﾏｼｬﾝﾌﾟｰ の今、抜け毛数、１０本前後




アレッポの石鹸ノーマルタイプの頃は、すみません全く数えてません・・・

薄毛治療～抜け毛の本数・・・

結局、先週フィンペシア＋ミノタブ服用を



月、水、金、そして土と



週４日服用せずで



とりあえず昨晩の洗髪中のシャンプーで



手の腹で洗っては洗面器の中に手を突っ込んで再び洗うを繰り返して



洗い終わったら洗面器の中にある抜け毛を数えて抜け毛本数は１４本




ブロー後のカールドライヤーのブラシに附着の抜け毛本数３本




朝起きての枕の上の抜け毛本数ゼロ



抜け毛増加の傾向は一切なし・・・おそらく現状一日の総抜け毛本数は１００本以下




過去記事などに過去と現在の比較の画像を載せましたが




実際は私の感覚では９５％近くまで薄毛が治ってると思ってます




まだ生えてきた右Ｍ周辺の髪が他の箇所に比べて髪の長さが合ってないので



まだ薄く感じますが、もう少し長さが揃えばさらに見栄えが変わる！そんな状況です



私は育毛薬・育毛剤で髪を生やしたとは思ってないので



抜け毛がそこまで絶対増えてこないと思い



今後、髪の維持をさせるための方法で試験的に行ってますが
（異常がなければ、このままフィンペシア＋ミノタブ服用は止めます）



育毛薬・育毛剤に全く頼って髪を生やした人はおそらく抜ける～と思いますが・・・



過去にフィナステリドに対しても、いろいろな飲み方をして



自分に対しての効果の変化など確認しましたが



抜け毛など恐れず、自分に対しての効果などをきっちり確認すべきです



今飲んでるSGF強化スピルリナ は



当時飲んでいたフィンカーの服用を完全に止めて効果確認しました！
（ミノタブは、その時は飲んでません）



このブログをきっかけでスピルリナ服用し始めてる方が多いのですが



あくまで私自身はこのように効果をしっかり確認して飲んでます



このブログをご覧の方も同じ効果なのか！？と言えば生活習慣、体質など個人差で違うと思います



ただ言えることは４０代は食事療法でも吸収力の低下など加齢のため限界があるので



個人差など関係なくサプリメントで、そこを補う必要は絶対あるとは思います



このままスムーズに育毛薬、サプリメントからサプリメントのみに移行できれば



私自身の薄毛は初めて、ほぼ完全完治と言えると思ってます

薄毛治療～続いて・・・

肉眼でも右Ｍがさらに増えたのがわかる



以前の記事で左Ｍが薄くなったようなと書いたことがあるが



マイクロスコープを見るかぎり変わりなし



生え際を肉眼で見ても剃り上がってる傾向がないので



おそらく右Ｍが濃くなってきて



変わってない左Ｍが薄くなって見えるだけのような気がしてる



以前の頭頂部の５００玉のバーコード薄毛も全く異常ない



髪の分け目も全く頭皮が透けてない



かれこれ一ヵ月半ほど



週二回フィンペシア＋ミノタブ完全服用中止でも



髪が抜けるどころか～まだ生える！と言い切ってもいいかもしれない
（あくまで私はですが・・・）



今週から、予定通り



フィンペシア＋ミノタブ服用中止を



月・金の週二回から月・水・金の週三回に変更！



これで髪が維持できれば～またかなり体の負担が軽減できる



また毎日服用しなければ髪は維持できないと言われていることが



根本からひっくり返る



ただ血管拡張は食事療法、ジョギングなどで補えるかもしれないが



男性ホルモン抑制は、さすがに自力では無理なので



続けて毎日ピューリタンズプライド　のノコギリヤシ１０００ｍｇ１カプセルを服用！
（L-リジンも毎日５００ｍｇ２錠も）

今月２回目のストパー・・・

ストパーが落ちてきたと記事で書きましたが



髪が増えた分、その頃悩んでいた猫毛の悩みが復活



前髪のくせが酷くてクルクル～カールがかかってくる



このままほっておくと鳥の巣頭・・・



薄毛もみっとないけど鳥の巣頭もみっともないので



今月２回目のストパーを今日かけた



入ってるクシでオールバックにしてから



パーマ剤を塗布したが、クシについた抜け毛は合計８本
※２液のため２度オールバックでパーマ剤塗布



最後は入念に洗髪～通算３回洗いました



椿トリートメント塗布してブロー後



念のためマイクロスコープで頭皮を観察したが



赤味などは全くなかった



しかし髪全体が茶毛に変色



だがしっかり直毛になった・・・



でも、また２週間ぐらいしか持たないだろうけど～

パルティ メチャまっすぐストパー