薄毛治療～再びフィンペシア服用１９７日目が経過・・・

１２月２６日（木）再びフィンペシア服用１９７日目が経過～







ミノキシジルタブレット10mgを朝のみ半錠で計５ｍｇ



理由は昨日、１０ｍｇを半錠の５ｍｇと飲み忘れたためです










朝・・・イチョウ葉エキス６０ｍｇ１錠


ヘア・スキン・ネイル・フォーミュラ１錠


ビルベリー３７５ｍｇ１カプセル






夜・・・ノコギリヤシ１０００ｍｇ１カプセル


イチョウ葉エキス１錠


ビルベリー３７５ｍｇ１カプセル



画像の手に、バンソコ貼ってますが最近のジョギングの時の転倒のキズで



見苦しいですがご勘弁を・・・

SGF強化スピルリナ

上記を３食のおかずの品数など考慮して、１０～２０粒程度

こなゆきコラーゲン100000mg

朝夜、食後のブラックコーヒーに１．５杯



内服で行なってる薄毛治療法は、上記の感じでほとんど変えてません



髪の調子は、洗髪の影響で少しベタベタしてしまい抜け毛が増えてます



洗髪不足が原因と思います・・・



その理由はジョギング中の左ヒザの傷みからの転倒で右肩を道路で叩きつけたおかげで



右肩を上げることができず左手だけで洗髪してるのでキレイに洗髪できないからです（笑）



なので食事も右手で食べることができず左手で食べてましたが



あれから３日経過で、やっと右手で頭をかけるぐらいまで腕が上がるようになり



夕食から右で食べれるようになりました（笑）



右親指の腫れは今もひいてません・・・



前頭部や生え際の頭皮の血流改善するための体内からの血流改善



基礎代謝アップのジョギングからヒザ痛では全く意味がないので対策で



ストレッチなど入念に行なうなど



加齢から硬くなってる各関節を柔らかくする方法など取り入れようと思います