薄毛治療～正しいサプリメントの選び方・・・

「寝ている間に勝手にダイエット！？」などとうたってサプリメントを

販売したのは景品表示法違反（優良誤認）に当たるとして

消費者庁は１２月５日、健康食品販売会社コマースゲート（夜スリムトマ美ちゃん ）に

再発防止などを求める措置命令を出したり

日本消費アドバイザーコンサルタント協会が１１月実施した

健康食品に関する電話相談が２日間行われ、計１１０件の相談が寄せられ

大半は６０代、７０代と高齢者が多く

「自分が利用している健康食品は大丈夫なのか不安に思って相談」と

いう人が多かったなど



健康食品で健康被害という人も実際、多くいますが



サプリメントとは、各栄養素を補う栄養補助食品の総称ですが



サプリメントに分類される食品は



医薬部外品や国が定めた保健食品から、効用が明確でない健康食品



サプリメントにより効果が違ってくる場合があります・・・



体に合ったサプリメント選びは、必ず表示ラベルのチェック



一部商品には、厚生労働省や日本健康・栄養食品協会などの認定マークがあり



これらの商品は審査を経ているので、一定の品質があると考えてもいいです



原材料は、天然に近いものを選ぶことで体の害を軽減でき吸収力も高まります



また内容成分や成分量○○ｍｇとキッチリ表示してるものを必ず選ぶようにしましょう 



なかには内容成分は記載してるが、成分量が記載されてないサプリメントも



多く存在しているので注意が必要です！



サプリメントを摂取することで



毎日の食事がおろそかにならないように気をつけましょう



サプリメントは食品なので、医薬品のように毎日１カプセル、１錠などと決めるのではなく



効果が明確でない分、自分の体調、食生活など考慮しながら



服用量を調整して摂取するのが好ましいと思います



栄養素によっては過剰摂取することで



逆に体内の栄養バランスが崩れてしまう可能性もあるので



そのあたりもしっかり把握しておくべきでしょう